itoh.com　コミュニケーションはキャッチボール

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

　　　　　　　　　　　　　　itoh.com News

　　　　　　　　　　　　Vol.430　　　Oct. 16, 2009
　　　　　　　　　コミュニケーションはキャッチボール

　　　http://www.itoh.com/

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=


　　　今週も itoh.com News の金曜日がやってきました。

　　　先週の台風以来、一気に秋が深まった感がありますね。
　　　空気がすっかり冷たくなり、肌寒い日も増えてきました。

　　　風邪などひかぬよう、気をつけて過ごしてください。

　　　
----------------------------------------------------------------------


　　●　伊藤守の『長生きしようよ』　　 バク


　　　　誕生日に、「バク」のぬいぐるみをもらった。

　　　　獏（バク）は、中国から日本へ伝わった伝説の生き物で、
　　　　人の夢を喰って生きると言われています。
　　　　夢は夢でも、楽しいやつじゃなくて、特に悪夢。

　　　　そういう夢を観た後に、

　　　　「（この夢を）バクにあげます」

　　　　と唱えると、その悪夢を二度と見ずにすむと言われています。

　　　　これをくれたのは、みんなの悪夢を食べてねっていう意味だったのかな。
　
　　　　または、親切に、

　　　　「お前も悪夢をみているだろうから、このバクに食べてもらいなさい」

　　　　という意味だったんでしょうかね。

　　　　なかなか、解釈に悩ましいプレゼントでした。


　　　　そういえば、最近ごきげんな夢をみるセットアップをしていなかったな。
　　　　つまり、みたい夢をみるための儀式ですね。

　　　　不用意に寝ちゃうと、不用意な夢を観てしまって、
　　　　バクのお世話になることになりますから。

　　　　まずは、寝る４時間前は食べない。
　　　　アルコールもだめ。
　　　　昼間に、適度な運動をする。
　　　　もちろん、寝る直前までテレビを観るなんて、もってのほかです。
　　　　人とは、未完了を残さない会話をすること。
　　　　できたら、何か一つ完了させておくといいんです。
　　　　メールの返事とかね、先延ばしにしていたことを片付ける。
　　　　ちょっと親に電話をして、元気できることを伝えたり。
　
　　　　それと、自分をアカウンタブルな状態にしておく。
　　　　被害者的なところにちょっとでもいると、
　　　　バクのお世話になることになります。

　　　　こうして、夜に向けてセットアップできてくると、
　　　　寝るのが楽しみで、わくわくしてきます。

　　　　それから、今日はどんな夢をみるか、
　　　　それにつて思いを馳せる。

　　　　どんな夢でもみることができるんですよ。
　　　　心のスクリーンに夢を映すようなイメージです。

　　　　ただの夢だろうなんて、侮ってはいけません。
　　　　なにしろ、夢をみているあいだ、
　　　　心とからだは、実際の体験と同じ反応をするんですからね。

　　　　どんな夢をみるかは、映画を選ぶよりずっと大事なことなんです。
　
　　　　「みたい夢なんて選べないよ。ランダムだからおもしろいのに」
　
　　　　そういう声も聞こえてきますが、
　　　　そういう声はちょっと脇において、試してください。

　　　　みたい夢をみる。

　　　　いいですね。
　　　　何しろ晩秋ですからね、、、。


　　　　それでもって、夕べは、
　　　　なんと、バクの夢をみてしまった。
　
　　　　ほんとはもっと違う夢を企画したんだけど、
　　　　どうも、バクのことを強く思ってしまったらしい。

　　　　今日は違う夢をみるぞ。

　　　　たとえば、、、。

　　　　たとえば、、、なんだろうね。

　　　　若かった頃の両親に会って、いろいろ話してみたいな。
　　　　いま、どんなこと思っているのかとか、
　　　　あなたの子どもはどうですか、
　　　　なんてね。

　　　　それから、当時は言葉にできなかったけど、
　　　　その頃思っていたこともいろいろ言ってみたいな。
　
　　　　いや、少し離れたところで二人を見ているだけでもいいかな。

　
　　　　秋だから。



　　　　-------------------------------------------------------


　　　　◇◇ ここで！　みたい夢をみるために、本のご紹介です。
　　　　　
　　　　未完了を完了させるには、『 手ばなす技術 』、
　　　　そして、アカウンタブルになるには『 主体的に動く 』がおすすめです。
　　　　この２冊を読んで、あなたもぜひ、みたい夢をみてください。


　　　　『 手ばなす技術 』
　　　　http://www.amazon.co.jp/gp/product/4062157438?ie=UTF8&tag=coach21-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4062157438

　　　　『 主体的に動く 』
　　　　http://www.amazon.co.jp/gp/product/4887597444?ie=UTF8&tag=coach21-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4887597444

　　　　
----------------------------------------------------------------------

　　　・・・　itoh.com News をご紹介ください　・・・

　　　伊藤守の書き下ろしエッセイを毎週お届けする
　　　itoh.com News を、あなたのお友達にご紹介ください。

　　　itoh.com News ご登録はこちらから
　　　http://www.itoh.com/cgi-bin/news/register/index.cgi


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

　　今週のitoh.com　　　・*・*・　今週更新のコンテンツ　・*・*・

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━


　　● [ エディターズ・ルーム ]　１０月１６日更新！
　　　http://www.itoh.com/editor/

　　　今週のお題は『 フリーマーケット 』。

　　　昔は、フリーマーケットの「フリー」は、
　　　自由の free だと思っていました。
　　　実際は、のみの flea なんですよね。
　　　「蚤の市」なら、昔から聞き覚えのある言葉です。

　　　本来同じものを指すであろう「フリーマーケット」と「蚤の市」ですが、
　　　その言葉から想起されるものは異なります。
　　　たとえば、蚤の市では、主に骨董品とかアンティークなどが
　　　売られているイメージです。

　　　言葉って、不思議です。


----------------------------------------------------------------------


　　　[ itoh.com こぼれ話 ］

　　　毎週書くことに悩まない「こぼれ話」ですが、
　　　今日は書くことが見つかりません。

　　　何もこぼれることはなかった一週間だったのでしょうか。
　　　いや、いつもいろいろこぼれていると思うんですが、
　　　うまく拾えなかったんですね、きっと。

　　　では、また来週の itoh.com News をお楽しみに！


---------------------------------------------------------------------
　　itoh.com Newsは、www.itoh.com から配信登録をされた方、
　　伊藤守講演会に参加された方に＜毎週金曜日＞にお送りしています。
　　配信を希望されない方は、お知らせください。
---------------------------------------------------------------------

　　▼itoh.com News に関するお問い合わせ
　　　mailto:news@itoh.com
　　▼配信申込み・配信中止・配信先変更
　　　http://www.itoh.com/cgi-bin/news/register/index.cgi

=====================================================================

　　◆発行人　　伊藤 守　　　東京都千代田区九段南2-1-30　イタリア文化会館ビル9階
　　◆編集　　　itoh.com

---------------------------------------------------------------------
　　　Copyright (C) 2009 Mamoru Itoh  All rights reserved.