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　　　　　　　　　　　　Vol.363　　  Jun. 13, 2008
　　　　　　　　　コミュニケーションはキャッチボール

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　　●　伊藤守の『長生きしようよ』　　　 筋トレ


　　　　私は筋トレをやっている。

　　　　１０年くらい前は、筋トレに励んでいて、
　　　　結構ムキムキになった。

　　　　何しろトレーナーがボディビルダーで、
　　　　誰でもそういう身体になりたいと思っていると思い込んでいる人だった。

　　　　重いものを持たされて「うーっ」などとうめくと、
　　　　それを喜んでいるのだと勘違いするようなトレーナーで、
　　　　どんどん重いものを持たせる。

　　　　私は、どちらかといえば、筋肉がつきやすいタイプですから、
　　　　どんどん筋肉がついて、
　　　　トレーナーは、それを見て、やけに喜んでいた。

　　　　そして、私にプロテインを飲ませたり、
　　　　もっと重いものを持たせたり、
　　　　ときどき感極まって、私の前でポーズをとって見せたり。

　　　　私は私で、期待されていると思うと、
　　　　一層、トレーニングに熱が入るのでした

　　　　当時は、スーツも、上と下とではサイズが違った。

　　　　やがて、私も鏡の前に立つと、
　　　　腕を曲げてみたり、思いきり胸を張ってみたり、
　　　　人に筋肉をさわらせてみたりした。

　　　　しかし、問題もあった。

　　　　何しろ筋肉がつけば、身体の稼働率は下がる。
　　　　腕なんか太くなりすぎて、もう背中に回せない。

　　　　それでも、せっせと重いものを持ち上げていたが、
　　　　あるとき、ついに肩を痛めて、筋肉熱は急速に冷えた。


　　　　今では、ちょっと重いものを持って、
　　　　その後、走って、それで、ストレッチをする。


　　　　今日、『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』という本を借りて、
　　　　ちょっとすっぱい思い出にひたったのでした。



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　　● [ エディターズ・ルーム ]　６月１３日更新！
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　　　今週のお題は『スーパーマーケット』。

　　　スーパーマーケットのことは、
　　　「スーパー」と略して言うことがほとんどです。

　　　先日、「スーパーに行ってくる」と言いながら、
　　　スーパーマーケットのことを「スーパー」と言うって、
　　　なんだか不思議だなーと思いました。

　　　だって、スーパーマンのスーパーだし、
　　　スーパーコンピュータのスーパーだし。

　　　ところで、スーパーマーケットというのは、
　　　日本語に訳したら、なんというのでしょうか、、、。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（itoh.com エディター）


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