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　　　　　　　　　　　　Vol.258 　 May 12, 2006
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　　●　伊藤守の『長生きしようよ』　　　　　水の話


　　　今日は、お昼の勉強会で、水の話を聞きました。

　　　興味深いのは、日本は間接的に水を輸入しているという話。
　　　virtual required water（仮想投入水量）というのだそうですが、
　　　要するに、輸入している小麦やとうもろこし、牛肉などは、
　　　その重さの千倍も、二千倍も水を必要としていて、
　　　もし日本で、輸入している食物の全部を育てるとなると、
　　　今、日本で消費している水の倍以上が必要になり、
　　　完全に水不足になるというものでした。

　　　日本は、乾いている。
　　　地球は、乾いている。
　
　　　ところで、人間も乾いている

　　　人間は、水がないと生き延びることができません。


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　　　食物なしでも数か月間耐え抜いたという話はよく聞くが、
　　　水なしでは数日間が限界であろう。

　　　Dr.バットマンゲリーニの著書を読むと、
　　　非常に多くの症状の手当てに水が使えることがわかる。

　　　そうなると、どうしてこの水の利用が無視されてきたのか
　　　不思議に思うかもしれない。
　　　これはひとつには、ほとんどの人が
　　　多かれ少なかれ水分不足だからである。
　　　渇きに対する感受性は、成人期の早い時期から少しずつ低下していく。
　　　つまり、ほとんどの人は少しずつ水分不足になっていく。

　　　身体の水分低下はゆっくりと進行し、
　　　若々しいプラムはしわの多いプラムへと変わっていく。
　
　　　水分不足の進行に伴い、
　　　身体は貴重なＨ２Ｏ分子を保存するために行動を起こす。
　　　最初の防御ラインはヒスタミン放出である。
　　　これにより細胞膜に達する水分流量が増加する。
　　　水分不足が進むにつれ、ヒスタミン放出も増加する。
　　　水分不足がさらに悪化すると、次の防御ラインが作動する。
　　　バソプレシン、レニン、アンジオテンシンなどの
　　　ホルモンが関与するラインである。
　　　これらのホルモンは身体に水分を停留させる働きをする。
　　　だがその代償として血管収縮が起こるので、
　　　高血圧が引き起こされることになる。
　　　したがって適切な水分摂取は
　　　高血圧の効果的な「治療薬」となることが多い。

　　　Dr.バットマンゲリーニは、
　　　「十分な検査でも所見がないまま、
　　　慢性の痛みをかかえている患者はすべて水分不足を疑うべきだ」
　　　と述べている。

　　　　　　　　　　　　　　　　『最先端のアンチ･エイジング医学』より、

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　　　やっぱり、なんですね。
　　　地球レベルで起こっていることは、
　　　人間ひとりひとりの中でも起こっているんでしょうかね。

　　　ちなみに、ビールはいくら飲んでも
　　　水分の補給にならないらしいですよ。
　　　朝から水を飲まないで、夕方のビールに備えるなんて、
　　　すごく危ないわけですね。

　　　ちなみに、体重の３～５％ぐらいの量の水を、
　　　毎日飲む必要があるのだそうです。
　　　つまり体重が６０キロの人は、２～３リットルということです。

　　　水についての情報は、ごきげん１２５のサイトで見てください。
　　　http://kenko.org/anti_age/water.html



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　　● [ エディターズ・ルーム ]　５月１２日更新！
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　　　今週のお題は「電車」。

　　　あなたは通勤電車に乗っているとき、何をしていますか？
　　　本を読みますか？　音楽を聴いていますか？
　　　景色を見ていますか？　それとも、寝ていますか？
　　　
　　　
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