itoh.com の舞台ウラをリアルタイムにご報告します。
2016年5月13日（金） 「ダイエット2016」
体重の増減はあまりなくなったが、体型が変わってきた。もちろん「悪いほうに」。体重が増えないことをいいことに、夜な夜なお菓子を食べていることと（しかもすぐ寝る）、運動不足が原因である。「体重は増えなくても、体型は変わる」。ぜひこれを格言として登録したい。お題が「ダイエット２０１６」ということなのに、何ひとつダイエットらしきことをしていない。大して歩きもしていないし、今日も、お昼をしっかり、おやつもしっかり食べた。なんなら夕方に軽くまた何か食べそうな勢いだ。食べるのはなかなかやめられないので、日々、運動をしようと思ってはいるのだが、運動後のダメージが大きく、数日間（ヘタをしたら１週間くらい）、日常生活に支障をきたすので、重い腰がどんどん重くなっていく。きっと私には、励ましてくれるトレーナーとかコーチが必要なんだろう。電車の中で「ライ●ップ」の広告に、熱い視線を送っている人がいたら、私です。「体重は減らなくても、体型は変わる」。２０１６年内に、こう言える日が来るといいのだが・・・。（Ｍ）
愕然とした。これが私を横から見た絵なのかと。自チームのサッカーの試合の映像の私の姿だ。機能性重視の筋肉隆々なプロ選手が似合うピッチリフィットのユニフォームため、体型を丁寧になぞってくれる。いつのまにかくもグラマラスな体型になってしまったのかと。異様に膨満した腹部は胸部の倍ほど出ているだろうか。サッカーをするのが１ヶ月ぶりだったせいだろうか。ここまで酷いとは。あまりの衝撃に、見た次の日から、早速コーラをヘルシアに差し替え、夜の炭水化物をカットしはじめた。仕事帰りに６駅分歩いた。次の日、サッカーとウォーキングでできたマメはつぶれ、ウォーキングは頓挫した。良いダイエット方法はないか。今日会社で、スリムな女性が雑談の中でダイエットしなきゃと語っていたが、怒っていいだろうか。こっちはあなたの数万倍も切実なのだと。(HK)
