冷ややかではないけども、本当にそうだったかな、って思う部分は常に常に。そういうものですよ。それは“アソシエーション”、“ディソシエーション”といって、人生を楽しめる人は、こういう技術を持ってるんです。どういうものかというと、楽しい時に心と身体が一体化する、このことをアソシエーションといいます。逆に嫌な事があった時には、それを客観的に、他人事のように見る、これがディソシエーション。楽しいことがあった時には、心と身体が一つでワーッて楽しんで、嫌な事があった時には、もう離れていて「誰なんでしょう？」って感じにできる、と。
アソシエーション、ディソシエーションというのは、技術として必要です。うまく行ってない人は、楽しいことがある時に、気持ちが離れているんです。ディソシエートする。わかります？ 嫌なこととアソシエートしてるわけ。それはただの機能障害です。分析して何か問題があるのではないかとやるのではなく、練習が必要なんです。楽しいことがある時、心と身体が一つになって行くためにどんな風にするといいのか？ 呼吸とか身体の重心とか、どういう言葉を使うといいのか？ というのは、ただの練習ですよ。タイプによって違いますけど。それで、嫌な事があった時には、それからちょっとディソシエートする。練習ですよ、ただの。 |
