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2005年12月12日

私たちは普段いろいろと話していますが、
実のところ、相手にどれだけ通じているのかはよくわかりません。
とりあえず、自分の言ったことは理解されているという前提でいますが、
実は、案外そうでもありません。

自分とのコミュニケーションでもそうです。

明日起きる時間
ダイエット
運動

どれも頭で企画しても、身体は同意していない。
身体に通じる言葉は、きっと違うのでしょう。

また、身体から送られるメッセージも言葉ではありませんから、
なかなか理解できません。
それを通常の言葉に翻訳した途端に、訳がわからなくなります。

身体から送られるメッセージを受け止め、それを理解すること。

それができている人は、どのぐらいいるのでしょうか？
また、身体にメッセージを送れる人は、どのぐらいいるのでしょうか？

ところで、三浦敬三さんは１０１歳にして、
毎日、ジョギングをしているということです。
ウォーキングではなくジョギング。

そして、走り終わった後、気分がいいと、
つまり、自分に適切な運動であったと判断していると言っています。

この言葉から、三浦敬三さんは、
身体とコミュニケーションを交わしていることを\n察することができます。

私は、コーチをしています。

コーチングの目的のひとつは、クライアントが、
自分自身とコミュニケーションを交わせるようにすることにあります。

自分の考えていること、自分の感情、欲求、行動、思い。

これらとコミュニケーションを交わせるようにすること。

Posted by itohco at 10:20

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