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2005年07月08日

イミューン・ドリップ

今日は夕方に、お友だちとそろって「三番町ごきげんクリニック」で、
イミューン・ドリップ（Immune Drip：高濃度ビタミン療法）を受けます。

その他に、ＣｏＱ１０やビタミンＢ１２の点滴、そしてＥＤＴＡ、
それから、自分に合ったサプリメント。
　
　物忘れ、
　身体がかたくなる、
　脈拍が早くなる、
　ものごとに対する興味が薄れる、
　基礎代謝の低下、
　眠りが浅い、
　朝早く目覚める、
　夜中に目が覚める、
　７時間、８時間とまとめて寝ることができない、
　身体のバランスが取れなくなる、
　物につまづくときがある、
　肥満気味、
　免疫の低下、
　　etc.
　
これらは、すべて aging（加齢）に関係しています。
どれも「年を取れば当然」と思われていたことです。

でも、いまや加齢に対して手をこまねくのではなく、
加齢を止めて、むしろ若返ることも可能です。
それは単に精神的なことではなく、肉体的にも可能なのです。

年をとるとはどういうことかについての研究が進んでいます。
基礎代謝の低下、フリーラジカルなどなど。

午前中に水を飲むこと、有酸素運動、
運動後に身体の酸化を抑えるサプリメントを取るなど、
やれることはたくさんあります。

Anti-Aging に取り組んで、いくつか具体的な効果があります。
血圧の低下、血管年齢が若返る、免疫力が上がる。

しかし何よりも違うのは、私の場合「意欲」です。
意欲が上がることで動くようになります。
ものごとが億劫では無くなります。
運動すること、外へ出かけること、人と会うこと、新しい領域への挑戦。
　
AntiーAging の効果は身体にも表れますが、
やはり、私の場合、行動面の変化が多いようです。

他の人にこの話をしたら、

「伊藤さん、落ち着きないから」だとっ！

Posted by itohco at 14:44

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